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INFERTILITA’ DA STRESS

Tra le situazioni che molte coppie si trovano ad affrontare in questi ultimi anni, vediamo sicuramente l’infertilità da stress.  Le coppie di oggi sono inglobate nel loro lavoro e vivono vorticosamente la vita lavorativa e personale. Talvolta, quando ci si ritrova a desiderare di allargare la famiglia, spesso si possono incontrare alcune difficoltà.  INFERTILITA’ L’infertilità […]

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IL TRADIMENTO

Tra gli argomenti più trattati in terapia di coppia, in questo periodo, vediamo sicuramente il tradimento! Ti è mai capitato? Hai tradito o sei stato tradito? Come l’hai gestita? Cosa hai pensato? Il tradimento emotivo o sessuale è certamente una delle esperienze più temute e dolorose all’interno della vita di coppia, nonché uno dei motivi […]

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IMMAGINE CORPOREA E ANSIA DA PROVA COSTUME

Ansia da prova costume? Come ogni anno insieme al caldo arriva la fatidica prova costume, che porta con sé una ricerca di approvazione da parte degli altri relativa alla propria immagine corporea. Per molti questo momento dell’anno viene vissuto come una vera e propria fonte di stress. Complice anche la società in cui viviamo, in […]

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IL GENOGRAMMA

Il GENOGRAMMA è una sorta di albero genealogico. Può essere utilizzato durante un percorso psicologico come strumento d’indagine. Il genogramma è una visualizzazione grafica delle relazioni familiari di un soggetto e della sua storia. Questo strumento è stato teorizzato da Bowen intorno agli anni ‘70. Consente di visualizzare graficamente i modelli ereditari e i fattori psicologici che […]

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EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Nella psicoterapia individuale, talvolta, può essere utilizzata un tecnica chiamata EMDR. Dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cioè Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. L’EMDR si utilizza per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. In cosa consiste l’EMDR? L’EMDR è uno strumento che può utilizzare lo psicoterapeuta, […]

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QUALE PERCORSO SCEGLIERE?

Perché scegliere un percorso psicologico? Come previsto dal Codice Deontologico, lo Psicologo lavora per migliorare la capacità  delle persone di comprendere se stessi e gli altri e di comportarsi in maniera consapevole, congrua ed efficace (art.3). Nel momento in cui ci si presenta per iniziare un percorso psicologico, il compito dello psicologico è analizzare la domanda di aiuto, valutando […]

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“CHE ANSIA!”

Ti è mai capitato di dire o sentire “che ansia”?! In questo articolo parleremo proprio di questo: una parola molto comune e utilizzata da tutti, ma cos’è? L’ansia è un’emozione universale che, di per sé, non sarebbe inadeguata da provare. Rappresenta una componente necessaria della risposta del nostro organismo di fronte a situazioni stressanti.  Viene considerata patologica quando disturba, in misura […]

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SOCIAL MEDIA E BODY IMAGE

QUANTO INFLUISCONO I SOCIAL MEDIA SULLA COSTRUZIONE DELLA NOSTRA IMMAGINE CORPOREA? Molto spesso ci sentiamo in dovere di apparire sempre perfetti, temendo il confronto della nostra immagine con quella degli altri. Questo aspetto è una diretta conseguenza della diffusione di social media. Tramite immagini siamo sottoposti a continui stimoli che inevitabilmente hanno effetti su noi […]

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PSICOLOGO, PSICOTERAPEUTA O PSICHIATRA?

QUALI SONO LE DIFFERENZE? CHI SI OCCUPA DEL BENESSERE PSICOLOGICO? Sento di percepire del malessere, vorrei aumentare il mio grado di benessere psicologico. A chi potrei rivolgermi? Qual è il professionista più indicato? Sicuramente, soprattutto ultimamente, sono nate tante nuove professioni che si occupano di benessere e dello stare bene dell’individuo. Vengono spesso prese in considerazione […]

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COME STO IO VERAMENTE?

IL BENESSERE PSICOLOGICO Soprattutto il periodo attuale può aver ampiamente messo in discussione il benessere psico-fisico di ciascuno di noi. È nettamente aumentata la preoccupazione per il benessere fisico, mettendo in secondo piano il benessere psicologico, tuttavia è necessario considerarlo e non dimenticarsi mai di chiedersi “Come sto?” “Come mi sento?” “Che emozioni sto provando?”. Talvolta può anche essere […]