Tag: Ansia

Ti è mai capitato di dire o sentire “che ansia”?! In questo articolo parleremo proprio di questo: una parola molto comune e utilizzata da tutti, ma cos’è? L’ansia è un’emozione universale che, di per sé, non sarebbe inadeguata da provare. Rappresenta una componente necessaria della risposta del nostro organismo di fronte a situazioni stressanti.  Viene considerata patologica quando disturba, in misura […]

SPUNTI DI RIFLESSIONE PER PRENDERTI CURA DELLA TUA ANSIA Quante volte durante un attacco di panico hai dovuto fare i conti con la sensazione di non farcela? Purtroppo, questo vissuto è legato alla sintomatologia ansiosa tipica degli attacchi di panico. Gli attacchi di panico coinvolgono sia una dimensione somatica, sia una dimensione cognitiva. Infatti, durante un […]

Molte volte accade che ansia sociale e timidezza vengano confuse. Capita spesso, infatti, di riferirsi a qualcuno che incontra difficoltà nell’interagire con le altre persone con i termini di timidezza e introversione. Questa caratteristica individuale è piuttosto diffusa nella popolazione. Nonostante la timidezza possa essere vissuta con sofferenza a causa delle ripercussioni che può avere […]

I disturbi psicosomatici possono essere definiti coma la risposta fisica a un disagio di natura psicologica. In particolare, le situazioni di stress emotivo, preoccupazione, emergenza, portano il fisico a un sovraccarico difficile da sopportare. Questo può comportare il presentarsi di disturbi fisici come campanello di allarme di un disagio più profondo. I pazienti che soffrono […]

L’ansia è un’emozione universale che, di per sé, non sarebbe inadeguata da provare. Rappresenta infatti una componente necessaria della risposta del nostro organismo di fronte a situazioni stressanti. La risposta ansiosa agli eventi, quindi, non ha per forza una connotazione negativa, ma, al contrario, una funzione adattiva e di segnale. Quando l’ansia è “normativa”? L’ansia […]