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IL GENOGRAMMA

Il GENOGRAMMA è una sorta di albero genealogico. Può essere utilizzato durante un percorso psicologico come strumento d’indagine. Il genogramma è una visualizzazione grafica delle relazioni familiari di un soggetto e della sua storia. Questo strumento è stato teorizzato da Bowen intorno agli anni ‘70. Consente di visualizzare graficamente i modelli ereditari e i fattori psicologici che […]

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EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Nella psicoterapia individuale, talvolta, può essere utilizzata un tecnica chiamata EMDR. Dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cioè Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. L’EMDR si utilizza per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. In cosa consiste l’EMDR? L’EMDR è uno strumento che può utilizzare lo psicoterapeuta, […]

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QUALE PERCORSO SCEGLIERE?

Perché scegliere un percorso psicologico? Come previsto dal Codice Deontologico, lo Psicologo lavora per migliorare la capacità  delle persone di comprendere se stessi e gli altri e di comportarsi in maniera consapevole, congrua ed efficace (art.3). Nel momento in cui ci si presenta per iniziare un percorso psicologico, il compito dello psicologico è analizzare la domanda di aiuto, valutando […]

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PSICOLOGO, PSICOTERAPEUTA O PSICHIATRA?

QUALI SONO LE DIFFERENZE? CHI SI OCCUPA DEL BENESSERE PSICOLOGICO? Sento di percepire del malessere, vorrei aumentare il mio grado di benessere psicologico. A chi potrei rivolgermi? Qual è il professionista più indicato? Sicuramente, soprattutto ultimamente, sono nate tante nuove professioni che si occupano di benessere e dello stare bene dell’individuo. Vengono spesso prese in considerazione […]

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COME STO IO VERAMENTE?

IL BENESSERE PSICOLOGICO Soprattutto il periodo attuale può aver ampiamente messo in discussione il benessere psico-fisico di ciascuno di noi. È nettamente aumentata la preoccupazione per il benessere fisico, mettendo in secondo piano il benessere psicologico, tuttavia è necessario considerarlo e non dimenticarsi mai di chiedersi “Come sto?” “Come mi sento?” “Che emozioni sto provando?”. Talvolta può anche essere […]

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ANDARE DALLO PSICOLOGO: LE RISPOSTE AI DUBBI PIU’ COMUNI

Ti sei mai chiesto perché potrebbe essere utile andare dallo Psicologo? Crisi d’ansia, apatia, umore depresso, relazioni tormentate, separazioni, lutti, difficoltà a gestire il proprio rapporto con il cibo, fatica a seguire la malattia di un familiare. Questi sono solo alcuni dei motivi sufficienti a sconvolgere la nostra normale esistenza. La nostra quotidianità viene messa […]

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Terapia psicologica online: quali sono i vantaggi?

La maggior parte della popolazione mondiale utilizza Internet. Attraverso la rete le persone comunicano, ricercano informazioni, ascoltano musica ed effettuano acquisti. In alcune professioni, come quella psicologica, l’utilizzo della rete ha svincolato professionista e cliente dall’obbligo dell’incontro in presenza. La terapia psicologica online, dunque, ha create nuove modalità per instaurare una relazione di supporto. In […]

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COME AFFRONTARE IL DIVORZIO

Come affrontare il divorzio? Le emozioni che si presentano dentro chi vive una separazione o un divorzio sono potenti e al tempo stesso complesse, difficili da gestire. Spesso sono laceranti e in grado di disorientare l’individuo che le prova, specie se non sono state ancora riconosciute ed elaborate. IL MATRIMONIO: QUELLO DI LUI E QUELLO […]

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LA PSICOTERAPIA

La psicoterapia è un percorso dove il professionista e la persona entrano in relazione per risolvere problemi relativi alla sfera del comportamento, delle emozioni, delle relazioni o del pensiero. Lo scopo è quello di promuovere un cambiamento reale nella vita della persona e/o della famiglia. Lo psicoterapeuta si avvale di diversi “strumenti”: conoscenze teoriche, test, […]

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La fobia sociale

La fobia sociale è un disturbo psichico che si manifesta con il timore di lasciar trapelare la propria ansia, fino all’attacco di panico, quando ci si trova in mezzo ad altre persone (non appartenenti alla propria famiglia) in situazioni che sono potenzialmente imbarazzanti o temute. La paura di chi è affetto da fobia sociale è […]